【宝宝食谱】有一种食物能提高记忆力还补钙

美女美穴

[婴儿食谱]有一种食物可以改善记忆和补钙

花生糯米饺子汤

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材料

A.将50克糯米,50克花生,20克核心莲子和水浸泡一晚

B. 100克馒头→去皮切片→蒸熟后加入少许白糖成泥状

C. 50克糯米粉

实践

1.在砂锅中加水→放入大火煮沸→转小火,慢慢炖

2.将A和B混合成面团→将面团揉成小块→用手揉成小块→揉成小汤汁

3.看看砂锅里的花生等等。→你可以将圆形物扔进→转弯直到圆形漂浮在水面上以关闭火焰

功效

糯米具有美白和湿润的作用,莲子清除心脏,花生补血,圆润柔软可口。

花生:含有锌和卵磷脂,有助于儿童的大脑发育和改善记忆力。对于老年人来说,它可以延缓大脑衰退。花生中富含的钙有利于儿童的骨骼发育,有利于中年人预防骨质疏松症。

适合1岁以上的婴儿

提示:

1.莲子,花生和糯米很难煮,所以要事先将它们浸泡一晚,以便在烹饪时节省时间并节省火。

2.将馒头蒸在馒头上,然后加入糖,压碎米饭,加入糯米粉。破碎越细,圆度越好。

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